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    莲子百合糖水清润滋补又甘甜简单两步就搞定深秋喝它最适合

    时间:2019-11-04 14:27来源:未知 作者:admin 点击:
    中国的饮食文化博大精深,每个地方都有会它的传统美食。尤其是广东,所谓吃在广东,热情爱吃的广东人充分体现了民以食为天的真谛,不但各种各样,丰富多彩,色香味俱全,还会在各种特定的日子会有特性的食物,如结婚时,家里要煮上一锅,莲子百合糖水,嫁女

      中国的饮食文化博大精深,每个地方都有会它的传统美食。尤其是广东,所谓吃在广东,热情爱吃的广东人充分体现了民以食为天的真谛,不但各种各样,丰富多彩,色香味俱全,还会在各种特定的日子会有特性的食物,如结婚时,家里要煮上一锅,莲子百合糖水,嫁女儿时,要吃嫁女饼,坐月子时,妈妈要吃猪脚姜,孩子满月时,必须要给亲朋好友派红鸡蛋和酸姜,酸萝卜等。2020年南方电网国际有限责任公司校园招聘报名条件,这种种的“吃“,不仅仅是一种传统,也是一种会传承。它表达的不仅是一种吃文化,更多的是借着吃这种形式表达了丰富的心理内涵和文化的传承。

      今天跟大家分享的是广东人结婚时,家里一定要煮上一锅的莲子百合糖水。这甜丝丝的莲子百合糖水,一般都是在结婚前的一天的晚上,妈妈帮出嫁的女儿梳完头后,捧出来给大家分享的甜品,寓意着“百年好合,连生贵子”。

      【莲子百合糖水】材料和做法都是非常的家常和健康。就算不说它寓头好,它也是一款非常适合秋天吃的甜品。材料中的莲子和百合,是老百姓最喜欢的食材,不但能清热降火补脾止泻,对降血压也有一定的辅助作用,还可以安神养心,平时因为睡眠不好,烦燥不安的朋友可以经常煮点莲子百合吃吃,对失眠会有一定的帮助。我们家一位远房的叔叔,以前经常失眠,后来他坚持吃了一段时间的莲子百合,有了明显的改善。薏苡仁和也是我们喜欢的食材,都是清热袪湿的好帮手,在秋天天气干燥很容易上火,经常用薏苡仁赤小豆汤煮点汤或者做点甜品也是非常不错的。薏苡仁也叫薏米,能利水消肿,健脾祛湿,广东人在夏天煲汤时尤其喜欢加入一把薏米。所以这个【莲子百合糖水】不仅仅寓意好,也是非常适合秋天食用的。

      所需材料:莲子30克,百合20克,薏苡仁15克,赤小豆30克,冰糖20克

      1、把莲子,百合,用清水清洗干净,挑去坏豆,一起放进大碗中,加入没过所有材料3CM的清水,提前浸泡一个晚上。一定要提前浸泡哈,经过浸泡的莲子,百合和赤小豆,不但容易粉糯,并且营养也不容易流失。

      2、薏苡仁洗干净,挑出坏掉的薏苡仁,网购返利app哪个比较好一点求介绍?www.0666118.com。和泡浸好后的莲子,百合,赤小豆,一起放进锅中。我这个用的是电饭锅,用的是煲汤功能,如果用普通锅的话,就大火煮开,转中小火煮40分钟左右。

      最后按个人口味加入冰糖,天气凉的时候趁热时,夏天的时候还可以冰镇着吃,冷热各有风味。

      1、莲子,百合,赤小豆因为都是干货,所以在煮之前一定要用清水浸泡至少30分钟以上,这样不但营养不会流失,成品也会非常的糯粉。

      感谢你的来访,百家菜有百家味,每个人的喜好不同,请多多包容。如果喜欢鱼分享的这款【莲子百合糖水】,就做起来吧,期待你们的反馈哦。欢迎留言和鱼分享哦,如果喜欢鱼的文章,欢迎关注,点赞,收藏,欢迎屏幕前的您能留言与鱼分享你们的下厨乐趣,能有机会和你们互动,我会很开心,让我们一起将美妙的味道放进心里!

    (责任编辑:admin)
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